Voor een goede gezondheid en lifestyle
'De Praktijk voor Integrale Therapie' in Wassenaar
Gezonde natuurlijke voeding vitaminen en nutriënten
Net als gezonde gevarieerde en bij voorkeur biologische voeding ondersteunt Sayasana met hoogwaardige voedingssupplementen jouw gezonde, persoonlijke levensstijl van binnenuit.
De natuurlijke vitamines en mineralen van het merk Beyuna zijn *GMO-vrij en worden gemaakt op basis van het Clean Label-principe, zonder synthetische vul-, hulp- of kleurstoffen.
*GMO-vrij = niet genetisch gemanipuleerd
Het lezen van een supplementen etiket is essentieel om te begrijpen wat je precies binnenkrijgt en om een weloverwogen keuze te maken. Supplementen kunnen namelijk sterk verschillen in samenstelling, dosering en kwaliteit. Wanneer je voor een groot schap staat met allerlei potten in verschillende prijsklassen, kan het lastig zijn om te weten wat je precies koopt. Wat is nou het verschil tussen al die producten en waar moet je op letten? In dit artikel leggen we stap voor stap uit waar je op moet letten bij het lezen van een etiket, inclusief een toelichting over vulstoffen en keurmerken zoals NZVT en GMO-vrij [lees hier het artikel].
Wat is vitamine K2?
Vitamine K2 activeert bepaalde eiwitten die zorgen voor de balans tussen de hoeveelheid calcium in de botten en het bloed. Inname van voldoende vitamine K2 voorkomt neerslag van calcium op plekken waar het niet hoort.
Samen met vitamine D3 is K2 een essentiële voedingsstof die een belangrijke rol speelt in de gezondheid van soepele bloedvaten, het hart en de botten. Vitamine K2 wordt voor een deel door de bacteriën in de dikke darm aangemaakt. Gezonde darmen zijn dus belangrijk.
Vitamine K2 wordt opgeslagen in de nieren en de hersenen. Deze vitamine is in vet oplosbaar en kan het beste tijdens een vetrijke maaltijd ingenomen worden.
Binnen de vitamine K familie wordt vitamine K2 onderverdeeld in verschillende vormen, waaronder de meest biologische actieve en onderzochte vorm MK-7. Dit houdt in dat MK-7 langer in de bloedbaan blijft circuleren. Het heeft ook een positief effect op de werkzaamheid: Een groter deel van de dosis wordt opgenomen in het lichaam [lees verder]
Goede nacht
Een goede nachtrust is essentieel voor je fysieke gezondheid, mentale veerkracht en algemene energiepeil. Toch kampen veel mensen met slaapproblemen: moeilijk in slaap vallen, vaak wakker worden of ’s ochtends wakker worden zonder uitgerust gevoel.
Gelukkig zijn er veel natuurlijke manieren om je slaapkwaliteit te verbeteren. In dit artikel geven we je tips over hoe je je biologische klok herstelt, je slaapomgeving optimaliseert, een kalmerende avondroutine ontwikkelt en hoe voeding en suppletie een rol kunnen spelen
Let op voeding en mogelijke tekorten
Voeding speelt een grotere rol in je slaap dan je misschien denkt. Bepaalde voedingsstoffen zijn betrokken bij de aanmaak van melatonine en serotonine, twee belangrijke “slaaphormonen”. Tekorten kunnen je slaap negatief beïnvloeden [lees verder]
B12 Vitamine
B12 is gemaakt van de biologisch actieve vormen van vitamine B12, methylcobalamine en adenosylcobalamine. Verder bevat B12 organische glycerine, biologisch appelazijn en gezuiverd water. Vitamine B12 zorgt mede voor een goede weerstand en is goed voor het geheugen. De aanbevolen dagelijkse dosering voor volwassenen is 1 ml (20 druppels) per dag [lees verder]
Magnesium
Bestaat uit drie soorten magnesium van zuivere, hoge kwaliteit. De magnesium zit in een plantaardige capsule, gemaakt van pullulan dat natuurlijk is gefermenteerd uit biologisch tapiocazetmeel. Dit magnesium supplement bevat géén kunstmatige additieven, zoals vul-, kleur- of hulpstoffen. Alleen drie soorten magnesium, de capsule en verder niets [lees verder]
Jouw welzijn is onze prioriteit
Net als gezonde gevarieerde voeding ondersteunen onze hoogwaardige voedingssupplementen jouw gezonde, persoonlijke levensstijl van binnenuit. De natuurlijke vitamines en mineralen van Beyuna zijn GMO-vrij en worden gemaakt op basis van het Clean Label-principe, zonder synthetische vul-, hulp- of kleurstoffen. We verbeteren en passen onze supplementen constant aan op basis van de laatste wetenschappelijke inzichten. https://sayasana.beyuna.com/
We werken en bouwen sinds 2024 aan ons retraite plekje op Cyprus.
Wenslijst: Citrusbomen – Sinaasappelbomen – Bananenbomen – Oleander – Kruidenstruiken – Palmbomen – Olijfbomen – Pecanbomen – Amandelbomen – Avocadobomen – Granaatappelbomen – Cipressen – Dragonfruit – Aloë Vera